1993 óta az egészségügyben | Megbízható cég | Akár regisztráció nélküli vásárlás

A szép külső többé nem álom – legyen Neked is dús hajkoronád, erős körmöd és puha bőröd!

Számos immunerősítő készítmény van már a piacon, szinte bármilyen problémára lehet találni valamit, legyen szó akár a hajunk, bőrünk vagy a körmünk állapotáról.
Mindenki szeretne fényes hajkoronát, egészséges, hosszú körmöket és tökéletes arcbőrt, azonban ahhoz, hogy ez teljesüljön, bizony sok mindennel hozzá kell járulni.
Ugyebár azzal senkinek nem mondok újat, ha azzal kezdem, hogy bizony az egészséges hajhoz, körömhöz és bőrhöz a legfontosabb az egészséges életmód.
Hiszen mindannyian tudjuk, hogy a túl sok stressz, kialvatlanság, mozgásszegény életmód és az egészségtelen ételek mind-mind pontosan ennek az ellenkezőjét váltják ki.
Na, de mi van akkor, ha valakinek az élete mégis a folyamatos három műszakos munkarendből áll, vagy éppen nem teheti meg, hogy minden nap 8 órát aludjon?
Vagy, ha valaki nem ehet vagy képtelen olyan ételeket enni, amik pontosan olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amik az egészséges külsőhöz hozzájárulnak, akkor ő felejtse el a dús hajkoronát és a szép bőrt?

Hiába a sok smink, ha…
Ahogy említettem, az egészséges külső alapja az egészséges étrend, hiszen elsősorban belülről kell táplálnunk a testünket, ugyanis hiába a sok kencefice, ha a szervezet nem kapja meg a megfelelő tápanyagokat.
Tehát ehhez nagyon fontos, hogy az alapvető szükségleteknek eleget tegyünk, oda kell figyelni arra, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe és hogy milyen mennyiségben.
De hogy pontosan mire is van szükséged ahhoz, hogy fényes és dús hajkoronád lehessen, illetve hogy a körmeid és a bőröd ápoltak legyenek, azt később elárulom neked!

Kezdjük rögtön azzal, hogy miért olyan népszerűek ezen a készítmények?
A gyártók a különböző szépségvitaminokkal igyekeznek segíteni a nőknek, hogy ezt a kívánt hatást minél hamarabb és tartósan el tudják érni.
Olyan összetevőket használnak ezekben a termékekben, amik tartalmazzák azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, amikre a szervezetnek szüksége van.
Különböző készítmények vannak már a piacon, ezt Te is jól láthatod, ha besétálsz egy üzletbe.
Az alap összetétele ezeknek a készítményeknek ugyan egyezik nagyrészt, azonban a kifejezetten egy dologra specializálódott termékek összetevői különböznek.
Vannak olyan szépségvitaminok, amik kifejezetten csak a hajerősítésre lettek kifejlesztve, míg más termékek inkább a körömre vagy a bőrre fejtik ki hatásukat.
Ezeket a vitaminokat kúraszerűen kell szedni, napi egy vagy két kapszulát, és így a rendszeres szedésének köszönhetően látható időn belül már bekövetkezik a változás.
A változás, amire minden nő vágyik: dús haj, fényes és hosszú körmök, illetve a bársonyos tapintású bőr.

Az E-vitamin jótékony hatása
Az egyik legfontosabb, amit tartalmaznia kell a készítménynek, főleg, ha bőröd miatt szeded, az az E-vitamin.
Ugyanis ez az az anyag, ami védi a sejthártyát, ezáltal igyekszik megelőzni az idő előtti bőröregedést.
Igaz, mindenhol mást mondanak róla, de az elmondható, hogy körülbelül 12 milligrammra van szükség belőle naponta.
A különböző növényi olajok és a gabonacsírák tartalmaznak E-vitamint, de szerencsére ezeket a vitaminokat is úgy gyártják, hogy E-vitamin is legyen benne, így nem kell azon görcsölnöd, hogy napraforgót majszolgass egész nap.

Hajhullás, bőrgyulladás? Itt a megoldás!
Számos fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak ezek a szépségvitaminok, amik közül fontos kiemelni a cinket is.
A cink a hajunkban és a bőrünkben található meg, ennek a hiánya sajnos komoly hajhullást és bőrgyulladást is okozhat.
Éppen ezért olyan fontos, hogy ezek a termékek cinket is tartalmazzanak, ami egyébként a különböző húsokban és hüvelyesekben is megtalálható.
De hát ízlések és pofonok, aki éppen ezeket nem fogyasztja, annak érdemes ilyen terméket szednie.
Ha már megemlítettük a bőrt, akkor a B6 vitamin szerepére is illik kitérni, ugyanis ez az, ami a bőr anyagcseréjéhez elengedhetetlen.
Így, aki nem fogyaszt belőle kellő mennyiséget, annak hamar bőrproblémákkal kell megküzdenie.

Mire jó a biotin?
Hasonló kellemetlen problémák léphetnek fel, ha nem juttatsz elegendő mennyiségű biotint, vagyis H-vitamint a szervezetedbe.
Ugyanúgy megnehezíthetik az életedet a hajhullás és a különböző gyulladások, viszont ezt elkerülheted, ha olyan szépségvitamint szedsz, ami ezt is tartalmazza.
Ahhoz viszont, hogy ne jelenjenek meg vörös foltok a bőrödön, illetve hámló területek, ahhoz B2-vitaminra is lehet szükséged.
Ez azért nagyon fontos, mert ennek a vitaminnak nagy szerepe van a sejtlélegzésben, így a méregtelenítésben, sőt, még a zsírsejtek lebontásában is közre játszik.
Megtalálható a különböző tejtermékekben és zöldségekben is, de ha úgy érzed, hogy az étrendedet nem tudod úgy beállítani, hogy mindenből elegendő mennyiséget egyél, akkor a problémákat megelőzheted a szépségvitaminok kúraszerű szedésével.

Kerüld el a bőrproblémákat!
Nem hagyhatjuk ki a sorból a C-vitamint sem, amiről köztudott, hogy a bőr feszességéhez is hozzájárul.
Az antioxidáns hatása által meggátolja az idő előtti bőröregedést.
Az A-vitamin is nagyon fontos a szervezetünk számára, hasonló hatással bír, mint a B2-vitamin, szokás egyébként hámvédő vitaminnak is nevezni.
Igen kellemetlen problémákat okoz, ha a szervezetünk nem kap belőle eleget, ugyanis bőrelváltozások alakulhatnak ki, mint például a bőr berepedezése, a szőrtüszők begyulladása, csak hogy néhányat említsek.

Külsőleg is tehetsz a szépségedért!
Egyébként ebben a témában érdemes azt is megemlíteni, hogy a szépségért nem csak szépségvitaminokkal tudsz hozzájárulni.
Számos olyan külsőleg használható termék van már forgalomban, amivel tehetsz azért, hogy még ellenállhatatlanabb külsőd legyen.
Ilyen például a szempillanövelő szérum is, amit már a patikában is lehet kapni.
Folyamatos használat mellett az eredmény szemmel látható: hosszabb és dúsabb pillák.
Ez hasonlít a szempillaspirálra, van, amelyikkel ugyanúgy a szempilládat szükséges bekenned, de van olyan készítmény is, amit csak a szempilla tövéhez kell az applikátor segítségével felkenni.
Jó, ha tudod: sminktermékek használatánál fokozottan figyelj arra, hogy azok ne tartalmazzanak kőolajszármazékot, illetve alkoholt sem – ez a két legfontosabb, amire illő odafigyelni!
Utóbbi sajnos sok arclemosóban vagy gélben is megtalálható.

Találd meg a számodra legmegfelelőbb szépségvitamint!
Láthatod, hogy ezek a szépségvitaminok bizony sok olyan vitamint tartalmaznak, amire a szervezetünknek tényleg szüksége van, hiszen, ha ezekből hiányt szenved, sajnos elég rossz következményekkel nézhetünk elébe.
Senki nem akar ritkuló hajkoronát, ami ráadásul még fénytelen és gubancos is.
Nem is beszélve a folyamatosan betört körmökről, a cserepes ajkakról, a kiszáradt, fakó bőrről.
Ezek a termékek hasonló összetevőket tartalmaznak, de ahogy már említettem, a különböző igényekre specializált termékeknél lehetnek eltérések.
Bizony, nem könnyű a választás, de még szerencse, hogy mi itt vagyunk Neked és a kínálatunkból kedvedre válogathatsz!
Minden terméknél részletes leírást találsz róluk, ami megkönnyíti a választásodat.
És ne felejtsd el, nem elég csak néha-néha bevenni egy kapszulát, ezeket kúraszerűen, a megadott módon kell szedni, miközben odafigyelsz arra is, hogy egészségesen és változatosan étkezz.
Ha ezeket az apró szabályokat betartod, akkor Te is gyönyörű hajra, erős körmökre és puha bőrre tehetsz szert!

 

Ükös Szabolcs, a Te dietetikusod

Blog

Segítség, nem tudok aludni!

Az alvászavar rengeteg embert érint nem csak itthon, de világszerte egyaránt.

Bővebben

A szép külső többé nem álom – legyen Neked is dús hajkoronád, erős körmöd és puha bőröd!

Számos immunerősítő készítmény van már a piacon, szinte bármilyen problémára lehet találni valamit, legyen szó akár a hajunk, bőrünk vagy a körmünk állapotáról.

Bővebben

Mi a méregtelenítés, és ami még fontosabb: mi NEM az?

Népszerű téma ma a méregtelenítés, és ahogy az a népszerű témákkal lenni szokott, a nagyon sok hasznos tipp mellett találni vele kapcsolatban néhány félreértést is.

Bővebben